集中力

急に涼しくなりましたね(-_-;) 今日は『法話の日』でした。

いつもよりやや短めで、10分ちょっとの坐禅。

理事長先生から「長い時間坐ればいいってものではない。短くてもじっくり集中できればそれでいいんだよ」と教えていただきました(^_-)