良い子になりますように

今年度2回目の “坐禅” です。さくら組・たんぽぽ組が取り組みました。

「背筋をグッと伸ばして アゴを引き、お口をムッと閉じます。頭のてっぺんで天井を突くつもりで良い姿勢になってみよう」と理事長先生の教えに従って坐ります。

まだ慣れずに身体がグラグラしたり、周りの様子をキョロキョロ覗ったりする子も見られますが、回数を重ねるうちに上手に坐れるようになっていくので不思議なものです。

今回は前回よりも長めで、約15分間『静の時間』にふれた子ども達でした。