足 痛かった(^_^;)

今年度の『坐禅』がスタートしました。これから、おおよそ月一回のペースで取り組んでいくことになります。

たんぽぽ組の子ども達は全く初めてのチャレンジ。坐蒲（ざふ）の持ち方や足の組み方など、理事長先生のお話をよく聞き、試行錯誤しながら おしゃべりせずに頑張って座りました。

年長さくら組さんは2年目ですので “たんぽぽさんのお手本になれるように” と気を引き締めながら、これまた立派な姿を見せてくれました(p_-)

今回はピーク時より短い時間でしたが、座る時間が長ければ良いというものではないそうです。『どれだけ “静の時間” に集中したか』を大切にしたいと考えています。

まずは順調な滑り出しでした(^^)v